先日の大人の発表会の、出番直前にやって良かったこと。 1 栄養ドリンクを飲む 2 腰に(ほんのり温かくなるように工夫して)貼るカイロを貼る 3 貼らないカイロを手に持つ 4 出番直前まで身体を動かす 1と4は、お師匠さまから本番直前の儀式として教わりました…